Con Ilusión

Hemos comenzado el nuevo curso con mucha ilusión y con ganas de hacer los deberes bien.
Para eso creo que lo principal es saber desde donde se parte y hasta donde se quiere llegar.

No está de menos, hacerse un reconocimiento médico, hacer un test de watios ó de pulso según sea el caso,
probar materiales con los que trabajaremos el resto de la temporada, etc...

Lo primero agradecer al  Proyecto ASICS Trail Running la confianza que han vuelto a  depositar en mi para que prueba las zapatillas Asics Gel-Fuji-Es. Ya os contaré, son el arma perfecta para entrenar haciendo los cross paseo que tocan ahora.

Lo segundo y gracias a Ciclos Delicias tengo la suerte de estar probando material compresivo que sin duda dará mucho que hablar. Las sensaciones no podían ser mejores.
Se trata de la nueva ropa compresiva Skins. En Ciclos Delicias han apostado fuerte por ella y desde luego la calidad y comodidad son algo a favor de estas prendas. Es una nueva tecnología en cuanto a compresión muscular se refiere. Si ya habéis utilizado, las medialist, compressport, etc... tenéis que probar esta ropa!!!

También gracias a Ciclos Delicias he realizado un Bike fitting de la mano del guru  Jon Iriberri y su equipo.
Sin duda el mejor dinero que os podéis gastar para progresar en el ciclismo y para evitar lesiones.


6 Responses to “Con Ilusión”

Gaizka "akele" dijo...

Bonitas zapatillas. Esperaré comentarios de las mismas.
Me alegro que las cosas vayan fluyendo y que te arropes de buena gente buena. Más motivación todavía si cabe al confiar en ti.

Pablo Cabeza dijo...

Jon Iriberri es de los tíos más capacitados y serios del ciclismo. Buena elección para pulir la postura. Este año trabaja con los Movistar, como director técnico...

Un abrazo.

fran vacas dijo...

Gracias Akele.
Ya las estoy maltratando y no se quejan nada, son la caña, jajaja.

Pablo, me ha dado un cambio radical, nueva postura tocando, calas, altura de manillar, anchura de apoyacodos, lago de acoples, altura del sillin, adelanto, etc, etc....

Saluds
Fran Vacas

Carlos dijo...

Fran, yo también me hice el estudio con Jon......cambios bastantes importantes en calas, plantillas y bueno....la bici quedó fea de cojones pero eso es lo de menos....por el momento las pequeñas molestias que tenía en la rodilla han desaparecido pero por el momento los entrenos me dan menos watios (tanto en series, etc) también es un momento en el cual bajo el rendimiento por otras prioridades (universidad) y aunque sigo entrenando e intentando no perder ni un solo día "el coco" manda y yo noto cierta bajada en mi nivel.......es más es que es alucinante pero no soy capaz de llegar a w que antes me resultaban "fáciles"......en fin sacaremos conclusiones en mes y medio......


Saludos.
PD: en cuanto a tu posición.....el ángulo de 90º del hombro con brazo y muñeca......¿ellos piensan que no es necesario? o quizás es una foto anterior a la postura definitiva....

fran vacas dijo...

Carlos, ahora estamos a principios de temporada y además al cambiar de postura también cambia la forma de trabajar de los músculos implicados.
Es necesario por lo menos 8 semanas de adaptación.

Las fotos son del mismo día, pero eso va a cambiar bastante.
No llevaré ese tipo de acoples y desde luego no llevaré un angulo de 90º.
Ellos consideran que 90º es bueno pero en mi caso poco efectivo por aerodinámica y confort.

Saludos
Fran Vacas

Madamme_trnd dijo...

Bienvenido al proyecto ASICS Trail Running, Fran! Qué tal van tus tests con las zapatillas en todo tipo de terrenos?
Un abrazo!