Semana del 12 al 18 de Octubre

En estas fechas de pretemporada no hay que impacientarse y nos conviene hacer sólo lo que toca, para no estar saturados a mitad de temporada.

Además podemos convertir estos entrenos en salidas multidisciplinares. Me explico.

Podemos observarnos en la bici y probar posturas, ya sabéis unos mm arriba la tija, otros mm más adelantado el sillín, etc....También viene bien si tenemos oportunidad de rodar por un carril bici, de los que están marcados con líneas discontinuas, jugar a esquivarlas, la verdad es que se coge mucha pericia y confianza a los mandos de la bici, se puede probar en subida, bajada, acoplado, desacoplado, y todo lo que se os ocurra.En carreteras con poco trágico otro ejercicio que me encanta es ir por encima de la línea blanca, al principio cuesta, pero manteniendo la vista al frente se consigue y mejoraréis mucho vuestro equilibrio.


4 Responses to “Semana del 12 al 18 de Octubre”

Gaizka "akele" dijo...

Ole, que buenos consejitos. Ahora, es acordarte de hacerlos cuando se coge la bici, jejeje...

sina dijo...

Eso, salidas "pachangueras" que les llamo yo, jajajja!
Lo de la linea blanca también lo hago, ahora, eso de ir esquivando las lineas, ufffff, no sé si lo probaré, ya veo que me pego el guarrazo del siglo, jajajja!
Pero tomo nota, gracias!! Muas!

VACAS dijo...

Si Akele, nos tenemos que acordar y hacerlo asi, yo ya he visto que funciona.

Sina si piensas que es complicado, entonces necesitas hacerlo.
Verás cómo coges mucha confianza.

Saludos.
Fran Vacas.

sina dijo...

Vale voy a probarlo!! jajajaja!