SEMANA DEL 18 AL 24 DE AGOSTO

Seguimos haciendo kms y kms a ritmo lento donde lo que importa es hacer fondo y no la velocidad ni la intensidad. Buena semana donde a veces me he sentido agobiado por el curro y las horas y horas de entreno, el haber estado de Rodríguez esta semana me ha ayudado bastante porque si sabes que en casa te esperan hubiese sido muy difícil cumplir con el entreno.

Reconozco que me cuesta mucho no forzar por ejemplo en bici y el domingo que tocaba super tirada de kms " peque ".

Adelanté a la grupeta de la A.C. de Valdemoro y claro se armó.... al final nos quedamos 5 miembros dándonos relevos/achazos durante más de 20 km, luego me invitaron a subir un puertecillo por la zona de Colmenar de Oreja que no conocía con una subidita muy entretenida, a mitad de la primera subida se me sale la cadena....caguennn,,, se escapan los 4 amiguetes pero al rato los cojo y empieza a tirar un animalito....jejeje al final casi le cogemos pero nos sacó unos metrillos, la cadena no entra bien y fué dando guerra durante muchos km. En Villaconejos decido tirar hacia Villarejo ya que ellos volvían y a mi todavía me quedaba mucho, bajo el ritmo y en Mondéjar se rompe la cadena. Caguennn... 13:22 horas, joer si tengo que estar por lo menos a 80 km de casa...consiguo arreglarla con el mini troncha cadenas que llevan las microherramientas que llevo y tiro para casa, al pasar Morata se vuelve a romper.... quito más eslabones y continuo pero a 35 km se vuelve a romper, al final llamadita porque son las 16:45 y habiendo salido a las 6:00 de la mañana ya estoy hasta las narices.

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