SEMANA DEL 14 AL 20 DE JULIO

Nadar: 4.500 metros
Bici: 520 kms.
Correr: 38 kms.

Bueníssima semana de entrenamientos, sintiendome genial en la bici.
Domingo 192 km en bici, con sensación de poder hacer 300 más sin problemas, parando a estirar, avituallarme, comer y eso, media de 28.3 Genial.


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