Semana del 29/09/2007 al 04/10/07

Lunes:
Nadar: 1000 metros, suave.
Correr: 30 minutos, suave.

Martes:
Nadar: 1.100 metros.
Bici: 40 km, mucha cadencia.

Miércoles:
Correr: 45 minutos.

Jueves:
Bici: 125 km por el carril de colmenar,
mucha cadencia.

Viernes:
Descanso.

Sábado:
Bici: 152 km fuerte, 29.3 de media.
Con el Velo Club Portillo.

Domingo:
Bici: 72 km con cuestas y con El Aguaverde.